Adottare un gatto, allevarlo, vederlo crescere e stringere con lui legami speciali… Tutto questo costituisce un'esperienza meravigliosa a tutti gli effetti. Ci porta anche molteplici vantaggi su base giornaliera. Molti di loro sono stati persino scientificamente provati.
addomesticamento di gatto iniziò tra il 7500 e il 7000 a.C. Da allora, lui e l'essere umano non si sono più lasciati. Scelto dai nostri lontani antenati tanto per la sua utilità (per cacciare i parassiti…) quanto per la piacevole compagnia che fornisce, il gatto ha, nel corso di generazioni e selezioni, guadagnato il suo posto nelle nostre famiglie per diventarne un membro a pieno titolo, proprio come il cane.
Più di recente, il scienza ha iniziato ad interessarsi benefici associato a vivere con un gatto sul Salute, sulla mappa fisiologico, ma anche su quello psicologico. Più di uno studio ha mostrato queste virtù, come ridurre lo stress, migliorare la pressione sanguigna e migliorare l'immunità.
Ecco 5 modi in cui i gatti possono avere un impatto positivo sulla nostra salute e sul nostro benessere.
1. Avere un gatto fa bene al cuore
Tra i benefici associati all'avere un gatto sul nostro corpo, quelli relativi al nostro salute cardiovascolare sono state oggetto di numerosi studi scientifici. Alcuni di loro si sono concentrati sugli animali domestici in generale citando i gatti, mentre altri si sono concentrati specificamente su questi ultimi.
C'è, per esempio, questo studio condotto presso l'Università del Minnesota da un team di ricercatori guidati dal Professor Adnan Qureshi, specialista in neurologia. Le conclusioni di questo lavoro sono state presentate nel febbraio 2008.
Gli autori dello studio hanno analizzato grandi quantità di dati provenienti da 4.435 adulti. Hanno così scoperto che, staticamente, il rischio morire d'infarto era 40% in più nelle persone che non hanno mai avuto un gatto della loro vita.
L'insegnante Adnan Qureshi, che è anche il fondatore di un centro di ricerca specializzato in ictus (accidente cerebrovascolare), ei suoi colleghi hanno suggerito diverse strade per spiegare questa correlazione. In particolare, hanno suggerito che la presenza del gatto potrebbe contribuire a ridurre lo stress e l'ansia. Tuttavia, questi 2 fattori sono noti per il loro impatto significativo sulla salute cardiovascolare.
2. Accarezzare il tuo gatto fa molto bene alla tua salute.
I gatti amano ricevere carezze dei loro padroni, se sono disposti a lasciarsi manipolare. Perché, ricordate, un felino non vuole essere toccato, sarebbe inutile insistere. Ma dovresti anche sapere che gatti da compagnia ha benefici per la persona che lo fa. A proposito, probabilmente hai anche notato che ti senti molto meglio ad avere il tuo amico felino in grembo e accarezzarlo.
Anche questo fenomeno non è sfuggito agli scienziati. Tra questi ci sono La dottoressa Karen Allen e i suoi colleghi ricercatori presso la State University di New York at bufalo, autori di a studio presentato nel novembre 1999 all'assemblea annuale delAssociazione americana del cuore.
Si sono resi conto, effettuando un follow-up su diverse decine di pazienti, che il fatto di accarezzare un gatto aveva un effetto calmante da abbassare la pressione sanguigna. Hanno anche scoperto che accarezzare produceva a migliore controllo della pressione sanguigna che con alcuni farmaci, compresi gli ACE-inibitori, nelle persone inclini alla pressione alta e in situazioni di stress.
Secondo La dottoressa Karen Allen, in effeti, " questo studio mostra che se hai l'ipertensione, un animale domestico ti fa molto bene quando sei sotto stress. »
3. Fare le fusa è eccellente per respirare, per le ossa…
Guarisci te stesso grazie a fare le fusa Del gatto? Esiste. Le loro virtù terapeutiche sono state scientificamente provate e la disciplina ha persino un nome: " terapia delle fusa ».
Un articolo è stato dedicato all'argomento e pubblicato sulla rivista Scientifico americano. Leslie A. Lyons, dalla scuola di medicina Veterinaria all'Università della California, spiega che i gatti, facendo le fusa, producono vibrazioni il cui, di chi le frequenze sono comprese tra 25 e 150 Hertz. Tuttavia, è stato dimostrato che questo intervallo di frequenza includeva molti benefici alla salute. Sono anche utilizzati durante alcuni tipi di cure. Aiutano ad alleviare lo stress, i sintomi di dispnea (respirazione difficoltosa), sensazioni dolorose e il rischio di infarto. Queste frequenze sono anche note per il loro effetto benefico su densità ossea e salute.
4. I benefici dei gatti per i bambini
La presenza di un gatto è vantaggiosa in più di un modo per quanto riguarda figli. Un interessante articolo discute questo aspetto nella recensione Umano americano.
L'impatto positivo dei gatti sui bambini piccoli non riguarda solo la loro salute. L'influenza si osserva anche sulla costruzione del loro personalità e lo sviluppo diabilità sociali.
In termini di salute, la vicinanza dei gatti contribuisce a aumentare l'immunità figli. Aiuta anche le persone in giovane età ad essere meglio attrezzate per affrontare allergie et al'asma.
Allo stesso tempo, i bambini che crescono con uno o più gatti acquisiscono più facilmente concetti come responsabilità, l'empatia e il rispetto per gli altri. Tanta qualità che li rende adulti migliori.
5. Il gatto è anche il migliore amico degli anziani
I benefici associati al gatto riguardano anche il gli anziani. Psicologicamente ed emotivamente, prima di tutto, la compagnia dei felini permette agli anziani, che spesso vivono soli, di sopportare meglio la solitudine Esattamente. Inoltre, il fatto di doversi occupare di loro (i vari compiti legati al cibo, alla cura, ai giochi…) li aiuta a preservare un certo attività e per strutturare le loro giornate.
Dal punto di vista della salute, i gatti consentono ai nostri anziani di ridurre la pressione sanguigna e godere di un migliore qualità del sonno, tra gli altri vantaggi.
Un articolo dedicato a questo argomento è stato pubblicato nell'agosto 2022-2023 sulla rivista Frontiere in Psicologia.